41岁张杰身材照曝光：体脂低至8%，这肌肉是认真的吗？
“下雨天了怎么办，我好想你~不敢打给你，我找不到原因~”
看着看着，就不自觉地唱出声来，是不是一不小心就暴露了年龄...
(资料图片仅供参考)
南拳妈妈成员之一的张杰，因为他拍摄的一组肌肉写真，着实把粉丝们给惊艳到了！
不仅体脂率看着非常低，胸肌腹肌也清晰可见，就连侧面的鲨鱼肌都棱角分明，网友们看后纷纷直呼我可以~
当年他凭借清秀的颜值和忧郁的眼神撩妹无数，搁到今天应该也是高人气流量小鲜肉！
不过自从2010年离开组合之后，他仿佛就消失在人们视野，变得非常低调！
而一直关注他的网友应该都清楚他这些年一直在忙什么，除了他挚爱的音乐之外，举铁可谓他的第二事业了，而这次拍摄的肌肉写真确实让大家刮目相看！
张杰，岛内男歌手，82年出生的他今年已经41岁！
离开南拳妈妈组合之后，事业上有些迷茫的他开始走进健身房，原本只是希望通过撸铁来打发时间强身健体，没想到这一练就入了坑，一发不可收拾！
正如张杰经常在朋友圈说的，如今，“音乐和健身”这两项已经成为他日常的全部，而且他非常享受这样的生活方式，充实而有意义！
经历过的人应该都知道，像张杰这样一开始是排骨体型的人，要想长肌肉难度特别大，出效果很慢！
然而他本来也没想练多大块，不过随着自己不断投入，越练越带劲儿，肌肉围度竟然一天天变大，这更加坚定了他坚持下去的信念！
从增重到增肌再到刷脂，不断重复着这样的过程，有的时候他甚至一天两练。在健身房里他没有丝毫明星的架子，而是跟老铁们打成一片！
张杰属于完全自然健身，最多喝点蛋白粉，就这样坚持举铁七年时间后，他在身材和形象上都实现了华丽蜕变！
下面是他健身前后的对比照，从小鲜肉到大猛男，太开挂了！
如今他再拍时尚写真，穿衣时二头肌快把衬衫袖子撑爆，脱衣后又时刻展露六块腹肌，一副一线男星的即视感！
这还没完，随着举铁的深入，后来他又萌生了打比赛的想法，于是请了专业大佬指导，自己又提高了训练强度，开启了疯狂增肌模式！
终于在2019年他第一次参加健美比赛，就在新秀组获得了亚军，一时间轰动娱乐圈，大家都被他的逆袭惊艳到！
去年为了备战比赛，张杰早早就开始进入赛季模式，除了每日高强度力量训练，燃脂也没落下，到比赛前他的体脂率已经降到了8%以下。
终于在去年四月的WNBF自然健美比赛中，他跟大群肌肉男同台PK身材，网友们才恍然惊呼：原来这些年男神都在默默练肌肉！
镜头拉近看一下，他浑身涂着美黑油，腹肌鲨鱼肌清晰可见，手臂上青筋暴起，完全就是一副专业健体运动员的画风啊！
当时比赛现场动态图感受下：
只见张杰穿着蓝色比赛裤，自信满满地走到舞台中央开始摆pose！
肌肉躯体油光锃亮，每一处的线条都在灯光的照射下被勾勒出来，他的pose摆得也相当专业！
正面展示完转身过来，背部凹凸有致棱角分明，让人很难再联想到当年那个白净瘦弱的小鲜肉！
颜值依旧精致，但身材早已翻天覆地，曾经那个拿吉他的男孩儿如今天天拿铁，男子汉气概也跟着直线飙升！
虽然这次比赛没能像之前那样拿到奖杯，但他对整个备赛过程和自己的表现都十分满意，并表示会一直把撸铁这项事业坚持下去！
除了健身房举铁之外，张杰在其他运动项目上也涉猎广泛！
比如在操房里练习各种体操动作，提高身体平衡性的同时又能增强力量！
拿起滑板在浪头上尽情驰骋，享受速度与激情！
周末约上三五好友去徒步爬山，彻底放松一周的劳碌！
天气好的时候，他又出现在泳池旁，在水中燃脂在岸上晒日光浴！
运动的人生就是如此精彩，不仅能让你变得更加积极乐观，形象上的改变才是整容级的！
虽然张杰如今已经40岁，即将步入中年，但啤酒肚油腻感都与他无关，反而活出了25岁年轻小伙的姿态！
运动是最好的保养品，果然一点都没错！
人生有很多个阶段，不管你处在哪个位置或是什么职业，身材管理都是一辈子的事情，从爱好再到习惯，你会发现你已经离不开它！
练肌肉这件事，真的是谁练谁香，大家赶紧行动起来吧！
Fighting！！！
— END —
健美健身联盟
全球同步健身时尚资讯
健身蜜桃
健身仙女们的小花园
@商务WX:axiaojian028QQ:2024166560
标签：
推荐
财富更多》
-
人民币兑美元中间价报7.1883 调升3个基点
人民币兑美元中间价报7 1883调升3个基...
-
全面提升枢纽活力——贵州建设面向全国的算力保障基地调查
全面提升枢纽活力——贵州建设面向全国...
-
中央气象台发布暴雨蓝色预警
中央气象台发布暴雨蓝色预警---人民网北...
-
发挥比较优势效能
发挥比较优势效能---算力是数字经济时代...
-
拓宽罕见病用药准入范围
拓宽罕见病用药准入范围---国家医保局日...
动态更多》
热点
- realme10系列正式宣布 采用双曲面屏正面顶部居中挖孔
- 五菱全新微型电动车内饰官图发布 座椅采用星际形打孔工艺
- 努比亚Z40星空典藏版正式开售 采用微米级油画笔触纹理技术
- iQOO11系列正式官宣 首批搭载骁龙8Gen2机型之一
- 海信34英寸带鱼屏显示器发布 支持165Hz刷新率
- OPPO明年将商用240W超级闪充 新一代电芯支持更高倍率充电
- 第一款Android手机渲染图曝光 横向滑盖设计和全尺寸键盘
- 吉利首款纯电皮卡11月9日上市 车辆续航里程超过610公里
- 努比亚Z40SPro星空典藏版正式公布 堪称窄边框天花板
- vivo无线运动耳机2今日正式上市 首销只要119元
- 映众RTX 4080冰龙尽情畅战《装甲核心6》
- 国乒19岁小将造冷门！孙颖莎又输了，连续3次不敌蒯曼，马琳无奈
- 科比45岁生日，瓦妮莎晒亲密照表白！为夫守寡三年！马龙输得不冤
- 武汉 黄鹤楼离东湖海洋世界有多远？
- 孙楠怎么爱你都不够 怎么爱你都不够
- 东梁苹果红满山
- 梁朝伟发声明否认私生子传闻
- 洽洽食品：上半年净利润同比下降23.8%
- 消息称大疆车载正谋求外部融资
- 8月24日基金净值：国投瑞银国家安全混合A最新净值1.048，涨0.19%
- 电梯井字架套什么定额 什么是电梯井字架
- 爱国主义的含义和内涵是什么
- 瑞士联邦文化总局向我国返还流失文物艺术品
- 罗马的房子迅雷下载 mp4 下载（罗马的房子迅雷下载）
- 胶济线东风站编组场综合大修开工
- 喜报！我市在全国居家和社区基本养老服务提升行动项目成果验收中荣获东部地区第一名
- 淄博市绿色低碳高质量发展技术论坛暨山东省《居住建筑节能设计标准》宣贯会在淄博召开
- 蓝月亮集团：上半年净亏损1.67亿港元 同比减少12.49%
- 飞科电器：上半年净利润6.08亿元，同比增长33.43%
- 新安股份：上半年净利润1.14亿元 同比下降95.13%
- 中盐集团声明：保障食盐市场供应
- 北京将打造一批互联网3.0标杆应用 带动产业创新发展
- 沃尔沃袁小林首次回应高层人事变动 称不存在“夺权”
- 恒大物业上半年实现营业收入约61.5亿元
- 山东：精心打造“网络鲁剧”品牌
- 太阳晒的衣服掉色怎么恢复 衣服掉色怎么恢复
- 四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县2023-08-24 20:32发布雷电黄色预警
- 136的是移动还是联通（136是移动还是联通）
- 电脑照片打不开是什么原因怎么解决 电脑照片打不开是什么原因
- 六部门：在超大特大城市推进“平急两用”公共基础设施建设
- 什么叫丝滑流畅？用完一加Ace2 Pro这四款手机就懂了
- 四部门组织遴选制定《第四批鼓励研发申报儿童药品清单》
- 工信部：积极推广资源循环生产模式 大力发展综合利用产业
- 首届全国电力科普讲解大赛在浙江海宁举办
- 工信部：1-7月有色金属行业工业增加值同比增长5.9%
- 习近平在“金砖+”领导人对话会上的讲话（全文）
- 总投资7054.3亿元，797个重大项目集中开工——持续加力扩投资 铆足干劲稳增长
- 闪电深1度 | 从一场重大项目建设现场推进会，看山东这样挺起高质量发展“硬脊梁”
- 酒水旺季要来了？多家白酒上市公司上半年业绩双位数增长
- 韩国大学生试图闯入日本大使馆抗议福岛核污染水排海
- 电讯报记者马特-劳：切尔西仍在等待英超官方批准新...
- 速达股份8月31日深交所首发上会 拟募资6.6亿元
- 支持30种语言，ElevenLabs文本转语音平台发布
- 原来奥特曼是纪录片 基本情况讲解
- 证监会同意夏厦精密深交所主板IPO注册
- “小哥食堂”来啦！ 暖胃又暖心！
- 我市与光大银行济南分行签署战略合作协议
- 知网发布AI智能写作平台等“大模型 + AIGC”产品
- 淄博：税费红利助力企业科技创新
- 证监会同意索宝股份上交所主板IPO注册
- 高青：促就业 稳岗位“直播带岗“成新招
- 微纪录片丨起底日本核污染水排海的背后
- 淄博：税费红利助力企业科技创新
- 高青：促就业 稳岗位“直播带岗“成新招
- 食品加工制造板块涨1.73% 好想你涨9.96%居首
- 网络视听精品峰会丨共享大视听 精品赢未来！这场网络视听精品盛宴，邀您共赏！
- 我市与光大银行济南分行签署战略合作协议
- 电感器在电路中起什么作用 电感器
- 山东省区域应急救援中心紧急拉练在淄博举行
- 碳中和板块跌1.02% 正和生态涨9.99%居首
- 揭秘涨停 | 概念指数上涨超9%！水产板块掀涨停潮
- 小米电视音响评测 小米电视音响
- 华为Matebook 14s官方翻新版开售：11代i7顶配卖4599元
- 碳中和板块跌1.02% 正和生态涨9.99%居首
- 新泰和完成超亿元新一轮融资
- 深桑达A拟定增募不超30亿股价跌停 上半年及去年均亏
- Xin Zhang加入ClariMed出任首席财务官兼企业发展主管
- 微博Q2月活跃用户达5.99亿
- 贵金属板块涨5.38% 中润资源涨9.93%居首
- 天山股份上半年营收降18%净利降96% 股价跌2.21%
- 有道Q2净收入12.1亿元
- 中国广核上半年净利增长17.91% 股价跌2.84%
- 再造小折叠新标杆，OPPO官宣Find N3 Flip，携手舒淇开启优雅美学
- FM89《家有儿女》如何帮助小学一年级新生顺利适应学校生活——本期嘉宾：王总谟
- 手机怎么看lol国服排行（国服排行）
- 伟星新材董事长金红阳去年涨薪5万至190万 但他要听从章卡鹏
- 恩捷股份上半年净利降3成拟分红2亿 股价跌3.06%
- 微博二季度净利润8140万美元
- 8月24日国内黄金期货涨0.67%
- 3秒内破百的纯电轿跑 星纪元ES展前亮相
- 商务部回应日本核污水排海：将采取一切必要措施维护食品安全和公众健康
- 消费者纷纷囤积海产品，东方甄选自营白虾单日销量暴涨4倍
- “小哥食堂”来啦！ 暖胃又暖心！
- 中国通信服务上半年净利润增幅持续高于收入增幅
- Stellantis与AGI合作，助力美国经销商网络加速电动汽车普及工作
- 这村的老人让人羡慕
- 大模型重塑金融科技 如何落地到场景？
- 一场森林馈赠的盛宴 首届鄂伦春自治旗森林美食节成功举办
- 洛轲汽车安徽公司全部注销 洛轲汽车安徽3家公司注销
- 这村的老人让人羡慕
- 美商务部长访华，中美双方将讨论哪些话题？商务部回应
- 内外兼修，凌云之道 全新一代凌云焕新上市--淄博站
- 华中科技大学武昌分校学费2020 华中科技大学武昌分校学费
- “小哥食堂”来啦！ 暖胃又暖心！
- 清华大学创新突破：元成像芯片挑战EUV光刻机！
- 爱美客：上半年净利同比增长64.66% 拟10派18.48元
- 花小猪回应18岁女生遭司机性侵
- 油梨种质资源达350份 广西南亚所为乡村振兴加“油”助“梨”
- 老板电器：上半年度净利润约8.3亿元，同比增加14.67%
- 卡尔史托斯推出IMAGE1 S Rubina影像系统
- 瑞声科技：上半年净利1.5亿元，同比下降57.1%
- 男性思维与稳定价值：汪小菲的新篇章
- 交通100《国学小书童》——古代君王的宠物竟然能有这样的待遇！
- 起帆电缆：增收不增利，上半年归母净利润2.47亿元 同比减少18.64%
- 顶点软件：上半年净利润6183.46万元 同比增长74.80%
- 瑞泰新材：公司主要产品包含锂离子电池电解液、锂离子电池电解液添加剂、超电产品、硅烷偶联剂等
- 公司团建给员工发3500元自由安排 员工：公司还实行四天半工作制
- Modyfi获得700万美元战略投资
- Carlson 博士在执掌美国国立综合癌症网络10年后，宣布退休计划
- 2023年上半年，药明生物集团综合项目新增46个，总数达621个
- “优化生产能力”？ 北京现代36.84亿元出售重庆工厂
- 通用汽车首次在中国测试示范区的公共道路上开启自动驾驶测试
- MOSH.获得300万美元A轮融资
- 交通100《淄博好医生》——夏秋之交湿气最盛，送您几个“祛湿良方”！
- 被曝已获生产资质 小米汽车“呼之欲出”
- 个人信息泄露案频现“内鬼”
- 近60家老字号企业亮相2023年服贸会 一场好看、好逛、好吃的文化盛宴
- 小红书公布电商业务数据：购买用户翻12倍
- “你说我办”零填写 证件集成更省心 ——张店区行政审批服务局多措并举为企业和群众纾难解困
- 最大498kW！上汽智己LS6官方公布 充电功率达396kW
- 北京容得下多少“县城汉堡”？
- 对话高志凯博士：日本福岛核污水排放事关人类命运
- TKV ENB——一种图形修改插件的预设
- 华熙生物在山东成立医药科技公司 注册资本5000万
- 宝坻区积极推进工业领域减污降碳协同增效